Gợi ý những món ăn vặt ít calo nhất tại Angel Fine Food

Ăn vặt là một thói quen phổ biến của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, nếu không lựa chọn kỹ lưỡng, các món ăn vặt có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Vậy làm thế nào để vừa có thể ăn vặt mà không lo tăng cân? Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn những món ăn vặt ít calo nhất tại Angel Fine Food.

Hạt makhana

Hạt makhana, hay còn gọi là hạt sen nổ phồng là một loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong ẩm thực của nhiều quốc gia châu Á. Hạt makhana có hương vị thơm ngon, giòn rụm và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

Hạt Makhana là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, giúp duy trì sự no lâu dài và hỗ trợ xây dựng cơ bắp. Ngoài ra, chúng cũng giàu magie, kali, và phốt pho, những khoáng chất quan trọng giúp duy trì cân bằng nước trong cơ thể và tăng cường sức khỏe xương. Hạt Makhana cũng là nguồn chất xơ tốt, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và kiểm soát cảm giác đói.

Để giảm cân bằng hạt makhana bạn có thể sử dụng như sau:

Hạt makhana có thể được ăn trực tiếp như một món ăn vặt thay vì snack không lành mạnh.
Có thể thêm hạt makhana vào salad để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng. Bạn có thể kết hợp hạt makhana với các loại rau củ quả yêu thích như cà chua, dưa chuột, bắp cải,...
Thêm hạt makhana vào các loại bánh mì nướng, bánh mì sandwich,...

Hạt makhana là một loại thực phẩm lành mạnh và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điểm sau khi sử dụng hạt makhana để giảm cân. Chỉ nên ăn 50gr hạt makhana mỗi ngày.

Ngoài ra, để giảm cân hiệu quả, bạn nên kết hợp sử dụng hạt makhana với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý. Hạt makhana có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn, nhưng nó không thể thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên.

Chà là

Chà là là một loại trái cây khô có nguồn gốc từ vùng Trung Đông. Chà là có vị ngọt, thơm ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Chà là là nguồn cung cấp chất xơ cao, protein, vitamin và khoáng chất quan trọng.

Chà là giàu chất xơ, giúp tăng cường cảm giác no lâu dài. Điều này giúp kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ và giảm thèm ăn, làm giảm lượng calo hấp thụ hàng ngày. Bên cạnh đó, chà là là một nguồn cung cấp carbohydrate dồi dào, cung cấp khoảng 27g carbohydrate cho mỗi 100g chà là. Carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể, đặc biệt là trong quá trình giảm cân.

Chà là có thể được sử dụng như một món ăn vặt giữa các bữa ăn chính hoặc có thể được thêm vào các món ăn khác như salad, súp,... Đồng thời, chà là có thể được ăn trực tiếp như một món ăn vặt, bạn có thể mua chà là khô tại Angel Fine Food để sử dụng trực tiếp mà không cần phải chế biến.

Chà là là một loại thực phẩm lành mạnh và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cần lưu ý khi sử dụng chà là để giảm cân. Bạn chỉ nên ăn tối đa 10 trái chà là mỗi ngày và không nên ăn quá nhiều.

Hạt Ngũ Cốc Grain Cereal

Hạt ngũ cốc là một loại thực phẩm lành mạnh và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có tác dụng hỗ trợ giảm cân nên đây là một trong những thực phẩm phổ biến và được nhiều người yêu thích. Hạt ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm carbohydrate, chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất. Hạt ngũ cốc cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Hạt ngũ cốc Grain Cereal giàu chất xơ, giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và kiểm soát cảm giác no lâu dài. Ngoài ra, chúng cũng cung cấp năng lượng từ carbohydrate phức tạp, giúp duy trì mức đường huyết ổn định.

Hạt Ngũ Cốc Grain Cereal có thể là một phần quan trọng của chế độ ăn giảm cân nhờ vào hàm lượng chất xơ cao. Chúng giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ và tạo cảm giác no, làm giảm thèm ăn không cần thiết. Đồng thời, loại ngũ cốc này có chứa axit béo omega-3 cao giúp giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch và làm giảm cholesterol xấu trong máu.

Bạn có thể sử dụng hạt ngũ cốc trong các bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ. Hạt ngũ cốc có thể được ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa, sữa chua, trái cây,... Do đó, bạn có thể mua hạt ngũ cốc Grain Cereal tại Angel Fine Food để tự làm hạt ngũ cốc tại nhà.

Bên cạnh đó, hạt ngũ cốc Grain Cereal có thể được thêm vào trái cây để tạo thành một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ ngon miệng. Bạn có thể thêm hạt ngũ cốc vào trái cây tươi, trái cây sấy khô,...

Trên đây là những món ăn vặt ít calo nhất tại Angel Fine Food. Nếu như bạn đang có nhu cầu mua những thực phẩm ít calo, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân bạn hãy đặt hàng ngay tại trang web của Angel Fine Food.