Gạo ST25 bao nhiêu calo? Ăn nhiều gạo ST25 có tốt không?

Gạo ST25, còn được gọi là "ngọc trời của gạo Việt Nam", là một loại gạo trứ danh có nguồn gốc từ Sóc Trăng. Được tạo ra từ kỹ thuật lai tạo hiện đại, gạo ST25 là sự kết hợp độc đáo của hương vị đậm đà và hương thơm tinh tế. Vậy gạo ST25 bao nhiêu calo? Ăn nhiều gạo ST25 có tốt không? Đó là thắc mắc của rất nhiều người. 

Nguồn gốc của gạo ST25

Gạo ST25 là một giống lúa thơm có nguồn gốc từ Sóc Trăng được nhóm tác giả gồm ông Hồ Quang Cua, tiến sĩ Trần Tấn Phương và kỹ sư Nguyễn Thu Hương hợp tác lai tạo và cải tiến. Giống lúa này đặc biệt để trồng tại Đồng bằng sông Cửu Long vì khả năng kháng mặn tốt, khả năng phòng sâu bệnh cao. So với các giống gạo thông thường, gạo ST25 có năng suất và chất lượng ổn định hơn khi có thể canh tác 2-3 vụ/ năm. 

Giống gạo ST25 được xem là giống gạo “thế hệ mới” của giống gạo lúa thơm. Do đó, giống gạo này được xếp vào các loại gạo thượng hạng tại Việt Nam. Chất lượng của gạo ST25 đã được kiểm chứng khi gạo ST25 xuất sắc đạt danh hiệu "Gạo ngon nhất thế giới 2019" và giành giải nhì tại cuộc thi "Gạo ngon nhất thế giới 2020" được tổ chức tại Mỹ. 

Công nghệ sản xuất tiên tiến cho ra những hạt gạo ST25 đẹp, sạch và chất lượng cao. Mùi thơm đặc trưng của lá dứa hòa quyện với mùi thơm của cốm non là một trong những đặc điểm nổi bật của loại gạo này. Vậy gạo ST25 bao nhiêu calo? Đó là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt là những ai quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. 

Gạo ST25 bao nhiêu calo? Đặc điểm của gạo ST25

Hương vị và giá trị dinh dưỡng là 2 yếu tố chính quyết định sự thành công của gạo ST25. Hạt cơm của gạo ST25 khi nấu chín có độ dẻo nhất định, thơm và có vị ngọt bùi của tinh bột thượng hạng. Đồng thời gạo ST25 còn có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, cung cấp đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. 

Vậy gạo ST25 bao nhiêu calo? Để tìm hiểu điều đó, mời bạn xem bảng thống kê hàm lượng dinh dưỡng có trong 45gr gạo cơm ST25 dưới đây: 

Gạo ST25 được đánh giá là loại gạo có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với các loại gạo khác. Gạo chính hãng ST25 chứa một lượng lớn carbohydrate giúp duy trì sự tỉnh táo và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Các khoáng chất như selen, magie, mangan và kali cũng được tìm thấy trong cơm gạo chính hãng ST25 với hàm lượng lớn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và hỗ trợ hệ tiêu hóa. 

Những lợi ích sức khỏe của gạo ngon nhất thế giới ST25

Ăn gạo ST25 có tốt không? Với hàm lượng dinh dưỡng lớn, gạo ST25 xịn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. 

Hỗ trợ sự phát triển của xương

Gạo ST25 chứa một lượng lớn khoáng chất như canxi, magiê và phốt pho. Đây đều là những chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì cấu trúc xương khỏe mạnh. Canxi là thành phần chính của xương, còn magiê và phốt pho hỗ trợ quá trình hấp thụ và sử dụng canxi một cách hiệu quả.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường

Gạo ST25 chứa khá nhiều chất xơ hòa tan, giúp kiểm soát mức đường huyết và cholesterol. Chúng có tác dụng rõ rệt trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Việc duy trì mức đường huyết ổn định giúp tăng cường sức khỏe toàn diện và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Cung cấp năng lượng nhanh chóng

Nhờ hàm lượng carbohydrate cao, gạo chính hãng ST25 là nguồn năng lượng ổn định cho cơ thể. Những tinh bột phức trong gạo được hấp thụ chậm, giúp duy trì sự tỉnh táo và sự hoạt động của cơ bắp suốt thời gian dài.  

Cải thiện sức khỏe ruột kết

Chất xơ trong gạo ST25 còn có tác dụng rất tích cực đối với hệ tiêu hóa. Nó giúp cải thiện khả năng chuyển hóa thực phẩm và duy trì sự cân bằng độ ẩm trong ruột. Điều này làm giảm nguy cơ bị táo bón và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động một cách hiệu quả.

Gạo ST25 có phù hợp với người ăn kiêng không

Có thể thấy, gạo ST25 mang lại một loạt các chất dinh dưỡng quan trọng, giúp hỗ trợ người ăn kiêng và người bị bệnh tiểu đường. Trong gạo ST25 cho người tiểu đường nguồn carbohydrate thuộc dạng carbohydrate phức, được hấp thụ chậm, giúp duy trì cảm giác no lâu dài và tránh tình trạng cảm thấy đói liên tục.

Tuy nhiên bạn cần ăn với lượng vừa phải kết hợp cùng chế độ ăn lành mạnh và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. 

Cách chọn gạo ST25 chuẩn

Bên cạnh việc biết được gạo ST25 bao nhiêu calo, bạn cũng nên biết cách chọn gạo ST25 chuẩn để giúp cho thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn khoa học và hợp lý hơn. Dưới đây là một số cách chọn gạo ST25 chuẩn: 

• Tìm mua gạo ST25 chính hãng tại các địa chỉ uy tín 

• Kiểm tra hình dáng và màu sắc của hạt gạo

• Kiểm tra hương vị của gạo 

• Kiểm tra cách đóng gói và bảo quản

Nếu bạn vẫn còn băn khoăn không biết đâu là cách chọn gạo ST25 chuẩn, bạn có thể liên hệ đến Angel Fine Food để được các nhân viên của chúng tôi hỗ trợ. Trên đây là những thông tin về gạo ST25, hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc gạo ST25 bao nhiêu calo và ăn gạo thơm ST25 có tốt không.