Ăn tết không tăng cân, thải độc cơ thể với nước detox giấm táo

Trong những ngày Tết, chúng ta thường có xu hướng ăn uống nhiều hơn và sử dụng nhiều thực phẩm không lành mạnh. Điều này có thể dẫn đến việc tăng cân và tích tụ độc tố trong cơ thể. Để ăn Tết không tăng cân và thải độc cơ thể, một giải pháp hiệu quả là sử dụng nước detox giấm táo.

Lợi ích của nước detox giấm táo

Giấm táo là một loại thực phẩm lên men được làm từ táo, nước và men. Giấm táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, có tác dụng tốt cho sức khỏe. Nước detox giấm táo là một loại thức uống được làm từ giấm táo, nước và các loại trái cây khác. Nước detox giấm táo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Giấm táo có chứa axit axetic, có tác dụng giúp đốt cháy chất béo và giảm cảm giác thèm ăn. Một nghiên cứu cho thấy những người uống giấm táo trước bữa ăn có cảm giác no hơn và ăn ít calo hơn những người không uống giấm giáo. 

Một trong những lợi ích nổi bật của nước detox giấm táo là khả năng thanh lọc cơ thể hiệu quả. Giấm táo có chứa các axit hữu cơ, có tác dụng giúp tăng cường chức năng gan và thận, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Nước detox giấm táo còn được biết đến là một loại nước có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp tiêu hóa tốt hơn. Giấm táo cũng có chứa các vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. 

Ăn tết không tăng cân nhờ nước detox giấm táo

Để ăn Tết không tăng cân và thải độc cơ thể, một giải pháp hiệu quả là sử dụng nước detox giấm táo. Công thức làm nước detox giấm táo như sau. 

Nguyên liệu:

• Giấm táo: 2 muỗng canh

• Nước: 500ml

• Trái cây, rau củ tùy thích: 100g

Bước 1: Rửa sạch trái cây, rau củ và thái nhỏ.

Bước 2: Cho giấm táo, nước và trái cây, rau củ vào bình đựng.

Bước 3: Đậy nắp và để trong tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng đồng hồ.

Bước 4: Lọc bỏ xác trái cây, rau củ và thưởng thức.

Lưu ý: Nước detox giấm táo thường ngon hơn khi dùng lạnh. Bạn cũng có thể uống nước detox giấm táo trước bữa ăn để giảm cảm giác đói và kiểm soát cân nặng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống một cốc nước detox giấm táo vào buổi sáng trước khi ăn sáng để kích thích quá trình tiêu hóa và đốt cháy chất béo.

Đồng thời, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại trái cây, rau củ nào mà bạn yêu thích. Tuy nhiên, một số loại trái cây, rau củ thường được sử dụng trong các công thức làm nước detox từ giấm táo bao gồm: chanh, táo, dưa leo, bạc hà,...

Một số lưu ý khi uống nước detox giấm táo

Nước detox giấm táo ngày càng trở thành một phương pháp phổ biến trong việc duy trì cân nặng và làm đẹp da trước mùa Tết đang đến cận kề. Tuy nhiên, để đảm bảo rằng bạn đang tận dụng hết các lợi ích mà nước detox giấm táo mang lại, hãy lưu ý một số điều quan trọng dưới đây. 

• Uống nước detox đúng cách: Nước detox giấm táo nên được uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc trước bữa ăn khoảng 30 phút. Thời điểm này, cơ thể đang đói và các chất dinh dưỡng trong nước detox giấm táo sẽ được hấp thụ tốt hơn.

• Không nên lạm dụng nước detox giấm táo: Mặc dù nước detox giấm táo có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn không nên lạm dụng. Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống 2-3 ly nước detox giấm táo, mỗi ly khoảng 50-100ml.

• Không uống nước detox giấm táo nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú

• Khi mua giấm táo, bạn nên chọn giấm táo nguyên chất, không pha loãng. Giấm táo nguyên chất có màu vàng nhạt, có mùi thơm nhẹ và vị chua thanh.

• Trước khi sử dụng trái cây, rau củ để làm nước detox giấm táo, bạn nên rửa sạch chúng bằng nước muối hoặc nước rửa rau củ để loại bỏ các chất bẩn và vi khuẩn.

• Nước detox giấm táo nên được bảo quản trong tủ lạnh để giữ được hương vị và chất dinh dưỡng. Bạn nên uống nước detox giấm táo trong vòng 24 giờ sau khi pha chế.

Tuân theo những lưu ý trên sẽ giúp bạn tận dụng được tối đa những lợi ích của nước detox giấm táo và tránh được những tác dụng phụ không mong muốn trước ngày Tết. 

Địa chỉ mua giấm táo nhập khẩu chất lượng, giá rẻ 

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại giấm táo nhập khẩu từ các nước khác nhau, như Mỹ, Pháp, Đức,... Tuy nhiên, không phải loại giấm táo nào cũng đảm bảo chất lượng và có giá cả hợp lý.

Angel Fine Food là một đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm thực phẩm nhập khẩu chất lượng cao từ Ấn Độ, trong đó có giấm táo. Giấm táo của Angel Fine Food đảm bảo chất lượng nguyên bản, không pha trộn phụ gia, chất bảo quản. 

Bạn có thể mua giấm táo trực tiếp tại các cửa hàng của Angel Fine Food hoặc bạn cũng có thể truy cập website hoặc fanpage của chúng tôi để đặt mua giấm táo online.

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ mua giấm táo nhập khẩu chất lượng, giá rẻ thì Angel Fine Food là một lựa chọn uy tín mà bạn nên tham khảo. Đừng để cân nặng là nỗi ám ảnh của bạn trước và sau những ngày Tết! Hãy lựa chọn mua giấm táo tại Angel Fine Food để ăn tết không tăng cân, hỗ trợ sức khỏe - đón tết vui vẻ!